ミランダ・カーや海外のセレブ愛用！ダイエットに最適なオイルとは
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プロのセラピストがおすすめしていて、ミランダ・カーや海外のセレブが愛用しているボディーマッサージ用オイルをご紹介します。
といっても入手しづらかったり、バカ高かったりするオイルではないので、ご安心を。
おすすめのダイエットオイルはヴァージンココナッツオイル
そう、それは最近、スーパーマーケットなどでも売っている「ヴァージンココナッツオイル」。
このヴァージンココナッツオイルですが、いろいろなものに使えて、重宝するオイルなんです。
ヴァージンココナッツオイルの効果とは？
そもそも、なんでココナッツオイルなのかというと、ココナッツオイルの成分って中鎖脂肪酸を沢山含んでるんです。
そのため、体に蓄積されることがありません。
そして、代謝を上げて体の脂肪を燃やしてくれるとんでもないオイルなんですね。
これ以上にダイエットに最適なオイルはないでしょう。
ヴァージンココナッツオイルはどうやって使うの？
では、実際にはヴァージンココナッツオイルをどうやってダイエットに使うのでしょうか。
ヴァージンココナッツオイルを食べる
揚げ物に使用するとサックサクになります。
ヴァージンココナッツオイルを飲む
大さじ１杯を暖かいハーブティーやお茶などに混ぜて飲んじゃいます。
ヴァージンココナッツオイルでマッサージする
そして、ヴァージンココナッツオイルはマッサージ用のボディオイルとしても使うことができます。通常のマッサージオイルだとベタベタしますが、ヴァージンココナッツオイルであればサラサラなので大丈夫。
中鎖脂肪酸の分子がものすごく細かいので、お肌への浸透性が良く、ベタ付き感がなくサラッとした肌触りなんですね。
さらにビタミンＥを多く含んでいるので乾燥肌にも最適。乾燥する季節にぜひお勧めしたいオイルです。
天然成分なので、お肌が弱くてオイル系はちょっと、という方にもオススメです。
ヴァージンココナッツオイルを選ぶ際の注意点
ヴァージンココナッツオイルを選ぶ際の注意点は必ずヴァージンタイプを選んでください。
通常のココナッツオイルは熱を加えているので良い成分が壊れてしまっていてヴァージンタイプに比べて効果が激減です。
ヴァージンココナッツオイルは冷え性にも効果あり
ヴァージンココナッツオイルはダイエットだけでなく、冷え性で困っている人にも効果があります。
オイルを飲んだり、食べたり、塗ったりするのが面倒という方は、サプリもあります。
サプリであれば一番人気のこちらをおすすめします。
