自動で食べたものからカロリーを計算してくれるアプリがあったら便利じゃないですか？
そんな嘘みたいなアプリがありますのでご紹介します。
年齢、身長、体重から摂取した食事のカロリーを自動で計算してくれるアプリ
コンテンツ
このアプリ、ワンタップダイエットという名前で、iOS用、Android用それぞれリリースされています。
「自動で食事のカロリーを計算」といっても、「食べた食事のお腹の満足度」を記録していくアプリになっていて、食べた食事の量をタップすると、事前に登録したあなたの体の情報から摂取しても良いカロリーを計算してくれるというアプリです。
これを毎日続けるとアプリ側が学習して精度が良くなっていくという仕組みになっています。
食べた量を振り返ること、食べて良い食事量を把握することで、日々の食生活を改善するきっかけを与えてくれてダイエット効果も得られるというアプリです。
ワンタップダイエットは面倒なことが嫌いな人におススメ
とにかくワンタップだけで楽に記録できるので、面倒な食事の記録をこのアプリなら苦になることなく付けていくことができます。
現在の体の状態と、目標の体重を入れると摂って良い食事のカロリーを自動で計算してくれます。
それを目安にして食事の量を管理して理想のカラダを手に入れるというコンセプトのアプリです。
ワンタップダイエットは有料のアプリなんじゃないの？
ワンタップダイエットですが、良くできたアプリですが、無料です。
無料でiTunes store、Google play storeからダウンロードができます。
インストールしたら、まずはナビゲーションに沿って、年齢、身長や体重など基本的な情報を入力していきます。
後は、一日一回体重を入力するだけ。
自動的にあなたの目標設定なども見ながら適切なカロリー量を教えてくれるようになっています。
いちいちカロリー量を計算するのが面倒という人におすすめのアプリです。
「ワンタップダイエット」で検索をしてみてくださいね。
