芸能人とダイエットとキウイ、アボガド、サツマイモにつながりが。
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芸能人とダイエットとキウイ、アボガド、サツマイモ、何のつながりが？
これはテレビ番組で紹介された、芸能人が成功したダイエットに使用された食材。
番組で放送された直後は、スーパーのキウイ、アボガド、サツマイモは
見事なまでに売り切れました。
あなたもついダイエット系のテレビ番組を見て、紹介された食材を
翌日買いに行った、なんてことがあるんじゃないですか？
でも、そこで紹介される食材や方法を、鵜呑みにして実行してみても、
ほとんどの人は痩せることができないんですよね。
一体どうしてなんでしょうか。
痩せた芸能人と痩せないあなた、一体何が違うんでしょうか。
決定的な違いは「必死さ」これにつきます。
テレビで痩せることのできた芸能人は、仕事だからこそ、
ダイエットに成功することができたんですね。
あなたが上司から「クライアントからの依頼で、あるダイエット法の
モニターを探しているから、その方法で1ヶ月で5kg痩せてください」
と言われたらどうでしょう？
まぁ、仕事なので、とにかくがんばるしかないですわね。
なんとか必死で頑張り、そして、なんとか痩せることに成功するわけです。
そのときって、自発的にやるダイエットと比べ「必死さ」については、
まったくと言っていいほど違うはずです。
でも、芸能人が必死になって痩せた方法を、普通の人がやる場合、
「必死さ」がほとんどありません。
ダイエットに取り組む姿勢が全く違うわけで、
実際には同じことができないので、同じような効果は得られません。
ただし、ダイエットの場合は、必死になってやればよい、という
ことでもありません。
実際にテレビの収録が終わった後に、見事にリバウンドした芸能人
って沢山いますよね。
そんなことなので、本当にダイエットに成功したとは言えるわけでは
ありません。
ダイエットの目的って、「一時的に痩せる」ことではないはず。
理想の体型を手に入れて、それを維持し続けることが、
本当の意味での「ダイエット」なわけです。
それにしってますか？リバウンドはすればするほど、痩せにくい体になるんですよ。
よって、「痩せ方」「痩せる方法」は慎重に選ばないと、自分をどんどん
「痩せにくい体」にしてしまうことになってしまうんです。
「まずはやってみよう」
とか
「ヘタな鉄砲も数撃ちゃ当たる」
なんて言いますが、ダイエットに限っては、
「数を撃てば当たる」なんてことはありません。
間違ったダイエットはそのあと、痩せにくい体になる
可能性がある、ということは忘れないようにしてくださいね。
