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ヨガを始めようか迷っているなら、入会金半額の今が絶好のタイミングです。イルチブレインヨガ「体質改善キャンペーン」中。

イルチブレインヨガはスタジオ入会金が半額になるキャンペーンを実施中。

秋から冬にかけての時期って、カラダの代謝が良くなるので、体質を改善する絶好のチャンスなんですね。

いまなら、入会金が半額の4,000円になる上に、入会から1か月間は好きなだけレッスンを受けられる「フリーコース」の月会費が6,200円OFFの1万円!

運動しないとなぁ、とかヨガやってみたいんだよね〜、なんてあなたにオススメです。

 

ところで、11月って寒くなってくる季節で体調を崩す人が増えますよね。私も早速体調崩してますが。

さらに空気が乾燥しやすいので、肺や気管支もダメージを受けやすい季節。

また、お腹が冷えると、腸の動きも鈍くなるので、便秘もひどくなったりするちょっと困った季節です。

「だるいな」「疲れているかな」と感じるようなら、それは体のバランスが悪くなって弱っているサイン。

ひどくなる前にしっかりとケアしたいところです。

だるさや疲れって内臓の機能が低下して、生命活動を支えるエネルギーが減退し、体力、気力が衰えてしまっている状態なんですね。

何だか気分や体調が良くないことを「未病」の状態って言って病気になる予兆とされています。

整体やマッサージで一時的にだるさを解消したとしても、すぐ元に戻ってしまうので、根本的な「体質改善」が必要になります。

体質改善って言っても簡単には出来そうにないですが、まずは適度な運動が効果的。

運動をすると血行が良くなって血液が元気よく流れるようになって、内臓機能が活性化します。

そこで、イルチブレインヨガです。

イルチブレインヨガは全身の筋肉や骨格のバランスを整えて血流をスムーズにするエクササイズ。

「体質改善キャンペーン」の詳細と、近くのスタジオは以下から確認してください。

http://ilchibrainyoga.com/studio/

 

ウェアなどヨガ用品ならこちら。



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